清瀬バランス整骨院

清瀬市・新座市・東久留米市の整体なら　ニュースレター3月号

2015-03-18 [記事URL]

清瀬バランス整骨院便り　2015年3月号 日増しに春めいてまいりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 ようやく少しずつ暖かくなり、お体にも良い季節となってきまして、なかには新しい生活へと変わる方もいらっしゃるかと思いますが、お体を大切に適度な運動と休息、そして予防が大切ですのでお体をご自愛ください。 健康一口メモ 花粉症は予防が大切です。 これから寒い冬から春へと移り変わりますが、この時期から花粉症の方には憂鬱な季節になってきます。 そんな方たちに花粉症対策をご紹介します。花粉症はアレルゲンである花粉に反応して体外へと出そうとするためにくしゃみ、鼻水、涙が出る症状ですので体に入れないようにすることです。 まず基本となるのが花粉の多い日にマスクとメガネです。また鼻の穴や周りに塗るクリームも効果的です。 あと家に帰ってきたら髪の毛や洋服に付着した花粉を払い落し、しっかり手と顔を洗いうがいをしてください。 また花粉の時期には食生活や体調にも気を使うよう寝不足、ストレス、お酒の飲みすぎ、タバコなどはよくありません。 そして適度な運動は免疫力を高めますので是非やってみてください。

当院で行っている骨盤バランス矯正とは？

2014-11-20 [記事URL]

当院には、頸部・胸部・腰部・骨盤部がそれぞれ個別に落下（ドロップ）する仕組みの ドロップベッドがあります。 落下といいましても１５mm程度でお客様自身の体重と、これらの各パーツが落下する際に発生する 『ニュートンの慣性の法則』を利用することで、最小限の力で、 安全に関節や骨盤の歪みなどを矯正していきます。 このドロップベッドを使用し、お客様の症状に合わせて行っていくのですが、 もちろんうつ伏せだけでなく、いろいろな体勢で矯正できますのでご安心を！！！ヽ(´▽｀)/ このドロップベッドは、短時間で骨盤だけでなくほぼ全身矯正できるので当院イチ押しなんですが、 主に行う施術の中でもブロック矯正を取り入れて骨盤を整えていくこともあります。 そもそも骨盤は脊柱を支える最も重要な部分です。 言うならば「体の土台」です。 この骨盤の左右、前後のバランスが崩れると運動機能だけでなく内蔵機能にも影響を与えます。 （具体的にどんな影響を与えるのか知りたい方はぜひ当院で！） ブロック矯正とは、三角のブロックを骨盤の下にいれご自身の体重を利用して矯正します。 それにより脳脊髄液の循環や血行を促進し疲労や痛みの物質を消化する方向へ導きます。 今回は、ドロップベッド、ブロック矯正、この二点を紹介致しましたが、他にも数種類の整体方をその方にあった方法でご相談しながら行いますので、ご安心して、気になった方や一度試したい方、そうでない方も是非当院にお越し下さい。 お客様のお体が今どうなってバランスが崩れているかを、的確に診てお伝え致します。 お待ちしておりま〜〜〜〜〜〜〜す！！！！！！！！ヾ(´▽｀)ゝ あっ！|ﾟДﾟ))) 今年も残り少なくなりました。近頃は大分冷え込んできていますので、体調などに十分気をつけてお過ごし下さい！ それでわ！