体脂肪が消費される仕組みの基本(１)

体脂肪の貯められ方や種類を学んだところで、ここでは体脂肪が分解され、エネルギーとして消費される基本的な仕組みを見ていきましょう。食事で摂取された脂肪は、小腸で吸収されて血中に入った後に、必要に応じて酵素の働きで中性脂肪として脂肪細胞に貯蔵されます。その中性脂肪は必要に応じて再び酵素により遊離脂肪酸とグリセロールに分解されて血中に流され、体内各所の細胞でエネルギーとして利用されます。