格闘技選手の減量現場(１)

スポーツの中には勝敗を有利にするには、選手の体重を極限まで減らす競技があります。この場合は「ダイエット」とはいわず「減量」と呼ばれ、あくまでその目的は「健康や美」ではありません。なぜ体重を減らすのか？という素朴な疑問があると思いますが、たとえば競馬の騎手ならば、体重が軽い方が馬のスピードが上がりやすくなります。また減量といえば格闘技ですが、階級ごとのリミット(制限体重)が決められており、同じ体重の場合、体の構成要素がパワーの源となる筋肉が多いほうが有利、体脂肪を極力削ぎ落し、可能な限り筋肉量をキープしたままの最軽量で戦いに挑みます。