10/10日（金）通常営業です。
2025-10-10 [記事URL]
10/10日（金）通常営業です。
東京・清瀬市・東久留米市・新座市・KENYAMAMOTO整体
午前 9：00～12：00
午後 14：00～20:00
ネット予約から空きが無い場合でも担当者により
空きがある事がありますのでお電話にて
お問い合わせください。
施術者
高橋
中井
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10/9日（木）通常営業です。
2025-10-09 [記事URL]
10/9日（木）通常営業です。
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高橋
中井
インスリンと血糖値(２)
2025-10-08 [記事URL]
インスリンは血糖値を下げる唯一のホルモンです。インスリンが必要以上に分泌されれば、「血中エネルギーを脂肪細胞にため込み続ける」状態となります。貯め込まれたエネルギーは体脂肪へと変化し、肥満の原因となります。また、インスリンの働きにより低血糖の状態がつくりだされるため、早い時間に脳が空腹状態と誤解して、必要以上の食欲を招きます。したがって、食事や食材の工夫によってインスリンの過剰な分泌を制御することが、肥満の予防につながってくるのです。
10/8日（水）通常営業です。
2025-10-08 [記事URL]
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インスリンと血糖値(１)
2025-10-07 [記事URL]
人間があらゆる活動をするためのエネルギー源として、血中には常に糖分などが流れています。血糖値とは、血液の糖の量を表す数値です。この血中の糖が過多になると血管を傷つけるため、急激に血糖値が上がった場合には脳にSOSサインが伝わり、糖を血中から筋肉・肝臓・脂肪細胞にしまいこむ作用をするインスリンというホルモンが、膵臓のランゲルハンス島という部分から分泌されます。
10/7日（火）通常営業です。
2025-10-07 [記事URL]
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10/6日（月）通常営業です。
2025-10-06 [記事URL]
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呼吸法
2025-10-04 [記事URL]
普段無意識にしている呼吸にも、ダイエットの秘密が隠されています。ヨーガや気功などで行われる深い呼吸は、ちょっとしたスポーツにも負けない素晴らしい健康効果を発揮します。特にヨーガなどを習わなくても、あぐらをかいて背筋を伸ばし、リラックスしながら胸とおなか全体を使ってしっかり吸ってしっかり吐く、これだけでも効果があります。どけでもできる気楽な健康法なので、ぜひお試しください。
10/4日（土）通常営業です。
2025-10-04 [記事URL]
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10/3日（金）通常営業です。
2025-10-03 [記事URL]
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