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ギックリ腰の施術のお客様の声
施術者として20年積み上げた技術で、清瀬市でのギックリ腰のお悩みもお任せください！
ギックリ腰は清瀬市でも多くの方が悩まれている症状です
厚生労働省「2022（令和4）年 国民生活基礎調査の概況」によると、腰痛は男女ともに訴えの多い症状の一つです。ギックリ腰はその中でも急性に強い痛みが出るケースで、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
ギックリ腰の症状・原因
ギックリ腰は、急に腰へ強い負担がかかった際に起こる急性腰痛の一つです。前かがみや立ち上がり動作、重い物を持ち上げた瞬間などに「グキッ」と強い痛みを感じることがあります。
急な動作や負荷の集中
重い物を持つ、中腰姿勢から急に立ち上がるなど、腰に瞬間的な負荷が集中することで発症することがあります。筋肉や関節の過緊張
日頃の疲労や姿勢不良により腰まわりの筋肉が緊張していると、些細な動作でも負担がかかりやすくなります。血流低下と炎症反応
筋肉の緊張や微細な損傷により、血流が低下し炎症反応が起こることで強い痛みとして感じられることがあります。防御反応による可動域制限
身体は痛みから守るために無意識に筋肉を固めます。その結果、動かそうとするとさらに痛みを感じやすくなります。清瀬バランス整骨院がギックリ腰に対応している理由
当院では、急性期の状態を丁寧に確認し、無理のない範囲で身体全体のバランスを整える施術を行っています。強い刺激に頼らず、その日の状態に合わせた調整を心がけています。 ギックリ腰は安静も大切ですが、状態に応じた適切なケアを行うことで、日常生活への復帰を目指します。初回カウンセリングでは現在の状態と今後の見通しをわかりやすくお伝えします。清瀬バランス整骨院に寄せられるギックリ腰のよくある質問
- ギックリ腰はどのくらいで落ち着きますか？
- 個人差がありますが、数日から数週間で徐々に痛みが和らぐことが多いです。状態に応じた対応が大切です。
- ギックリ腰のときは温めた方がいいですか？
- 発症直後は炎症がある場合もあるため、まずは安静を心がけてください。判断が難しい場合はご相談ください。
- 再発を防ぐにはどうしたらいいですか？
- 姿勢の見直し、腰に負担をかけにくい身体づくり、日常動作の改善が大切です。
- 動けないほど痛い場合も相談できますか？
- 無理に動かず、まずはお電話で状態をご相談ください。必要に応じて医療機関の受診をおすすめする場合もあります。
