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中性脂肪は脂肪細胞に貯蔵されますが、全身の皮下に蓄えられるものを皮下脂肪、腹部の腸間膜に蓄えられるものを内臓脂肪といいます。そして、体内に存在する脂肪分すべてを総称したものが、体脂肪です。なお、植物性脂肪とは文字通り植物...

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さて、この脂肪が体内に入ると、酵素リパーゼで分解されてから小腸で吸収されて血中に入り、肝臓を経て中性脂肪、脂肪酸、コレステロールおよびリン脂質に分かれます。このうち中性脂肪とコレステロールのどちらか、あるいは双方が異常な...

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脂肪とは、あぶら=脂ともいい、動植物に含まれる栄養素の1つで、英語ではfatがそれに該当します。 栄養学では、脂肪は個体状態、液体状態の油脂両方を指します。(科学では常温で固体の油脂を指し、常温での液体は油=oilとなり...

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BML 体重÷身長÷身長 LBM 体重-(体重×体脂肪率) 目標体重 標準脂肪率内に仮定して、BMIを逆算し、標準BMI内に収まる体重を割り出します。 〈標準体脂肪率〉 男性 30歳未満 14~20%適正値 25%以上肥...

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