BML、LBM、目標体重の計算方法

BML 体重÷身長÷身長　ＬＢＭ　体重－(体重×体脂肪率)　目標体重　標準脂肪率内に仮定して、BMIを逆算し、標準ＢＭＩ内に収まる体重を割り出します。

〈標準体脂肪率〉

男性　３０歳未満　1４～２０％適正値　２５％以上肥満　３０歳以上　１７％～２３％適正値　３０歳以上　２５％以上肥満

女性　３０歳未満　１７～２４%適正値　３０%以上肥満　３０歳以上　２０～２７％適正値　30歳以上30％以上肥満

〈BＭＩによる肥満度〉

１８．５未満低体重　18.5以上～２５未満普通体重　25以上～30未満肥満１度　３０～３５未満肥満２度　３５以上～４０未満肥満３度　４０以上肥満４度になります。