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膝痛が解消されたお客様の声
施術者として20年、清瀬市で膝痛に向き合ってきた実績から、多くのお客様の改善事例が集まっています。
足が楽になりました
※施術の感じ方・得られる結果には個人差があります。
膝痛・膝の痛みは清瀬市でも多くの方が悩まれている症状です
日本整形外科学会のガイドラインによると、全国9地域の大規模調査では、成人における膝痛の有病率は約32.7%（男性27.9%、女性35.1%）と報告されています。「有病率」とは、ある時点で膝痛を経験している人の割合を示す疫学指標です。
つまり、約3人に1人は膝痛・膝の痛みを抱えているということで、清瀬市でも多くの方が膝痛で悩みを抱えています。
膝痛・膝の痛みの症状・原因
膝の痛みは、日本整形外科学会が監修する診療ガイドラインでも「非常に多くの人が悩む代表的な運動器症状」と位置づけられている医学的に一般的な症状です。単なる使いすぎではなく、関節軟骨・半月板・靭帯・筋肉・神経・血流など複数の組織が関与して起こります。
清瀬市でも、「歩くと膝が痛む」「階段の上り下りがつらい」「立ち上がる時に痛い」「正座ができない」など、日常生活に支障をきたす膝痛のお悩みが多く見られます。
加齢・変形性膝関節症
日本整形外科学会によると、膝痛の最も代表的な原因が変形性膝関節症です。加齢や長年の負荷により関節軟骨がすり減ることで炎症が起こり、痛みや腫れが生じます。50歳以降で有病率が急増し、女性に多いことが医学的に報告されています。筋力低下・筋肉のアンバランス
太もも（大腿四頭筋）やお尻（殿筋群）など、膝を支える筋肉が弱くなると関節への負担が増大します。日本整形外科学会のガイドラインでも、筋力低下は膝痛の重要なリスク因子とされ、運動不足や長時間の座位姿勢が膝痛を悪化させる要因になります。姿勢不良・歩き方の癖
O脚・X脚・猫背・反り腰などの姿勢不良や、偏った歩き方は膝関節へのストレスを増やします。荷重バランスが崩れることで、軟骨や半月板に負担が集中し、炎症や痛みを引き起こします。体重増加・肥満
世界保健機関（WHO）や日本整形外科学会でも、体重増加は膝痛の大きな危険因子とされています。体重が1kg増えると、歩行時には膝に約3〜5kg分の負荷がかかるとされ、関節へのダメージが蓄積していきます。膝関節内の炎症と血流低下
膝に過剰な負担がかかると関節内で炎症が起こり、痛み物質（発痛物質）が産生されます。さらに筋緊張や可動域低下により血流が悪くなることで、酸素や栄養が届きにくくなり、回復力が低下して慢性化しやすくなります。神経が刺激され痛みとして認識される
炎症や血流低下で生じた発痛物質が末梢神経を刺激し、その情報が脳に伝わることで「膝が痛い」と自覚します。初期は違和感でも、放置すると慢性膝痛へ進行し、歩行や階段動作が困難になるケースがあります。膝痛として自覚する
このように、加齢・筋力低下・姿勢不良・体重増加・炎症・血流低下が複合的に絡み合って膝痛が起こります。日本整形外科学会のガイドラインでも「早期対応が重要」とされており、適切な評価とケアが膝痛改善の鍵となります。清瀬バランス整骨院が膝痛・膝の痛みに強い理由
膝痛・膝の痛みのよくある質問
- 国家資格を持った施術者が対応しますか？
- はい。当院は国家資格保有者が在籍し、初回はカウンセリングから施術計画の説明まで丁寧に行います。膝の状態や日常生活での負担を確認し、無理のない改善プランをご提案します。
- 整形外科に通っていますが、膝痛は良くなりますか？
- 整形外科ではレントゲン検査やお薬、注射などによる診断・治療が中心となります。日本整形外科学会のガイドラインでも、膝痛は「運動療法・生活習慣改善」が重要とされており、当院では筋力・姿勢・歩き方・血流まで含めて評価し、膝にかかる負担そのものを減らす施術を行っています。整形外科と併用して通院される方も多くいらっしゃいます。
- 変形性膝関節症でも改善しますか？
- 変形性膝関節症は完全に元の形に戻すことは難しいですが、日本整形外科学会のガイドラインでも「筋力強化・運動療法・体重管理」により痛みの軽減が期待できるとされています。当院では膝だけでなく姿勢や歩き方まで評価し、痛みを繰り返しにくい身体づくりをサポートします。
- どれくらいの期間で良くなりますか？
- 症状や生活習慣によりますが、多くの方が3〜6ヶ月を目安に膝の痛みの変化を実感されています。初回カウンセリングで原因と改善計画を明確にし、通院期間の目安をご説明しますのでご安心ください。
- 整体は痛くありませんか？
- 強い刺激や無理な矯正は行いません。日本整形外科学会が重視する「安全性」に配慮し、膝に負担をかけないやさしい施術で改善を目指します。ご高齢の方でも安心して受けていただけます。
- 清瀬市以外からでも通えますか？
- はい。清瀬市を中心に、東久留米市・新座市・東村山市・所沢市・西東京市・小平市などからも多くの方がご来院されています。地域密着で膝痛改善に取り組んでいます。
- 手術を勧められていますが、通っても大丈夫ですか？
- 手術が必要なケースもありますが、日本整形外科学会のガイドラインでは「保存療法（運動療法・生活指導）」をまず行うことが推奨されています。手術前後のサポートとして当院をご利用いただく方も多く、医療機関と併用して通院される方もいらっしゃいます。
- 初回は何をしますか？
- 膝痛の状態・生活習慣・歩き方・姿勢・筋力バランスを丁寧に確認し、日本整形外科学会の考え方に基づいて原因を説明します。その上で、改善までの施術計画をご提案します。
- 保険は使えますか？
- 当院の施術は自費施術となります。膝痛を根本から改善するため、日本整形外科学会のガイドラインに基づいた評価と施術を行うためです。費用や通院計画は初回に明確にご説明します。
